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    人,总能健康长寿的。但是,如何才能达到此呢?苏老认为,除上述体育锻炼外,精神保健也是至关重要的。苏老开朗,说话幽默,不管是与人谈话还是作报告,常常听到他的笑声,他经常讲:“少积忧虑的人,才能健康长寿。”他还讲:为人在世,应该豁达大度,胸怀坦荡,凡事想得开,放得下。再者,人要多动,特别是上了年纪的人,要多找事情做。饱食终日,无所事事,或者一味贪图安逸、,对健康也绝无好处。一九八五年,苏步青退居二线,相对而言,比以前多了些。他马上觉察到,人闲着很懒散,精神对身体健康不利,于是,便主动找事情做———连续办了三届中学(数学)培训班。莱州开汽车锁,莱州配汽车遥控,莱州安装指纹锁

  至于饮食,苏老的见解是,自己吃的,尽量少吃点,不喜欢吃的则要多吃点,荤素皆然。酒可以饮点,但绝不能过量。莱州配汽车遥控,莱州安装指纹锁,莱州安装密码锁

  苏老的夫人米子松本,是日本仙台市人,出身书香,精于茶道。所以,苏老有饮茶的习惯,他特别好饮上等绿茶。苏老讲:茶是我国人民最常用的饮料,对老年人来讲,饮茶利多弊少,既能生津止渴,利尿消食;还能去除油腻,使口内感到清新舒适。同时,茶还具有抗痢疾杆菌的功能。莱州安装指纹锁,莱州安装密码锁,莱州配汽车芯片

  苏老古稀之年,激烈运动是不做了,但上述的练功十八法,工作完毕后的漫步行走,九十五岁前依然坚持。每晚睡觉前半小时,或听听音乐、或读读唐诗、轻松之后,很快进入梦境。莱州开锁,莱州配汽车芯片

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